Os sintomas de depressão surgem mais frequentemente entre 15 e 30 anos de idade, mas também podem aparecer em crianças e idosos. O número e a gravidade dos sintomas pode variar entre as pessoas e em uma mesma pessoa ao longo do tempo.

Cerca de 10% dos brasileiros têm depressão. A depressão é uma doença que afeta o corpo, o humor e os pensamentos e não é a mesma coisa que uma tristeza eventual, também não é um sinal de fraqueza ou um estado que se atinge pela vontade. Pessoas com depressão não podem simplesmente acalmar-se e melhorar. Sem tratamento, os sintomas podem durar semanas, meses ou anos. O tratamento adequado, no entanto, pode ajudar a maior parte dos deprimidos.

Existem vários tipos de depressão:

O transtorno depressivo maior é uma manifestação que inclui sintomas depressivos  que interferem com a capacidade de trabalhar, estudar, dormir, comer e aproveitar atividades agradáveis. O episódio depressivo pode ocorrer apenas uma vez, mas é comum que diversos episódios aconteçam ao longo da vida do portador. A depressão maior crônica pode levar à necessidade de permanecer em tratamento para sempre.

fase da depressao

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Fases da Depressão

A distimia é um tipo de depressão de menor intensidade, com sintomas crônicos e de longa duração que não incapacitam, mas impedem o indivíduo de funcionar bem ou de se sentir bem. Muitas pessoas com distimia também têm episódios depressivos maiores em algum momento de sua vida.

O transtorno bipolar de humor pode incluir períodos de depressão. Este transtorno não é tão frequente quanto as outras formas de transtorno depressivo e se caracteriza por alterações cíclicas do humor: períodos de grande euforia e de tristeza se alternam, podendo ocorrer fases sem alterações de humor entre um e outro. Às vezes, as oscilações de humor são dramáticas e rápidas, porém são normalmente graduais. No ciclo depressivo, um indivíduo pode ter qualquer um ou todos os sintomas de um transtorno depressivo.

Mais de 80% das pessoas com depressão podem melhorar se receberem o tratamento correto.

A escolha do tratamento irá depender do diagnóstico do paciente, da gravidade dos sintomas. Uma ampla gama de tratamentos que inclui medicamentos, psicoterapias e outras formas de tratamento (como a Estimulação Magnética Transcraniana e a Eletroconvulsoterapia) são comprovadamente eficazes para depressão. Em geral, os episódios depressivos moderados ou graves, ou que são recorrentes, necessitarão de uma combinação destes tratamentos para um melhor resultado. O efeito terapêutico geralmente só é percebido após algumas semanas de tratamento. Uma vez que a pessoa apresente melhora, o tratamento deve ser mantido por mais alguns meses ou anos (ou, em alguns casos, indefinidamente) para prevenir uma recaída.

Os sintomas de depressão incluem:

  • Humor persistentemente triste ou ansioso, ou "vazio"
  • Sentimentos de desespero, pessimismo
  • Sentimentos de culpa, desvalia, impotência
  • Perda do interesse ou prazer em atividades que antes eram apreciadas
  • Energia diminuída, fadiga, lentidão
  • Dificuldade de se concentrar, recordar, tomar decisões
  • Insônia, despertar precoce ou dormir demais
  • Perda de apetite e/ou peso, ou comer demais e/ou ganho de peso
  • Pensamentos de morte ou suicídio
  • Inquietação, irritabilidade
  • Sintomas físicos persistentes (dores, mal-estar...)

Suicídio é uma das piores consequências da depressão e das doenças mentais em geral, como a esquizofrenia, tanto pelo impacto mortal em quem comete como pelo rastro de devastação que deixa em seus familiares e amigos. A maior parte das pessoas que comete suicídio tinha uma doença psiquiátrica identificável e tratável antes de cometer o ato. Pelos números oficiais, são 32 brasileiros mortos por dia, taxa superior às vítimas da AIDS e da maioria dos tipos de câncer. E o silêncio e o preconceito sobre esse tema não ajuda. Desde 2014, a ABP instituiu no Brasil o dia 10 de setembro, o dia mundial de prevenção do suicídio, e a campanha Setembro Amarelo.

setembro amarelo

setembro amarelo

Associações:
ABRATA (Assoc.Transtornos Afetivos) 
Fênix Pró saúde mental
Centro de Valorização da Vida (CVV)
ABP (Associação Brasileira de Psiquiatria)
APBr (Associação Psiquiátrica de Brasília)

Leituras:
O demônio do meio-dia - Andrew Solomon, Síndromes Silenciosas - John Ratey e Catherine Jonhson, Eu tomo antidepressivo, graças a Deus - Cátia Moraes, - Admirável Cérebro Novo - Nancy Andreasen, Mentes Depressivas – Ana Beatriz Barbosa, Distimia, do mau humor ao mal do humor- Taki Cordás e Ricardo Moreno.

Filmes:
As horas – 2002, Beleza Oculta – 2017, A ponte – 2006, Geração Prozac – 2001, Terapia de risco – 2013, Desajustados – 2016